Hola famílies,
Des de l'escola volem potenciar l'hàbit de seguir una dieta sana i equilibrada, i fomentar el fet de menjar fruita i variada.
Per això, a Llar-2, un parell de dies a la setmana donem als nens una mica de fruita per esmorzar a mig matí (sobre les 10h), per tal que vagin agafant el costum de menjar fruita a l'escola i ho agafin com un hàbit més, ja que a partir de l'any vinent, és un dels aliments que es recomana que els hi porteu als vostres fills per esmorzar a l'escola a l'hora del pati (combinant-ho amb entrepans i/o làctics).
D'aquesta manera ho veuran amb normalitat i els hi costarà menys.
L'esmorzar és un dels àpats més importants del dia! Mireu què bé s'ho mengen i com els agrada!!
Aprofitem per recordar-vos de la importància de seguir una vida saludable i una alimentació variada i equilibrada (fruita, verdures i hortalisses, derivats dels cereals, làctics,...) i, evitar brioxeria, pastisseria i productes amb sucre (sucs, llaminadures,...).
És molt important hidratar-se, per tant, oferir aigua molt sovint, veure aigua durant els àpats és la beguda més sana.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada